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文/幸知在線特約作者 云譯

四十歲的年紀，生了兩個孩子，在家待了幾年，想重新搞搞事業，可能嗎？

《演員請就位》中，胡杏兒用精彩絕倫的演技，征服了網友，在12月5日的總決賽上，一舉奪冠。

她不懼扮丑，蓬頭垢面出鏡，是為了讓自己最好地貼合農婦這個角色。

短短幾分鐘，她從手足無措、到克制的慌張，再到聲嘶力竭的痛哭崩潰。每一個表情，都引人入戲。層層遞進的表演，無不彰顯著她演技地深厚底蘊。

臺上的幾分鐘，臺下是她讓人驚嘆的狠勁。

十天苦練，她一改港普，在臺上流利地說出安徽方言，讓安徽人趙薇驚嘆：“她的方言比我說得還標準?！?/P>

為了進入角色，她更是強迫自己和1歲的孩子分開，去體驗戲中一個母親對女兒的思念。

陳凱歌也不禁感嘆：“不破不立，沒有毀滅，哪有重生，你對自己夠狠?！?/P>

拿到S卡后，她蹲下身，掩面哭泣。

原來作為一個資深演員，參加節目，被人評價，她也忐忑，也不安，也恐懼。

但一如過去，她似乎總能一次次戰勝困境。

就算拿到最爛的牌，她也絕不認命，總能成全自己。

胡杏兒，憑什么？

01

不認命的人生，有多爽？

胡杏兒從小就有股“狠勁”。

8歲，父母離異；等到12歲，她就獨自去北愛爾蘭讀書。

家里沒什么錢，為了補貼家用，她14歲就在街上買點心，還當過酒樓的服務員。那時，她舍不得做公交車，在大冬天走40分鐘回家，只為了省兩塊錢。

在困境中長大的她，從小便懂得了“凡事靠自己”。

這股狠勁，讓她在跌宕起伏的人生中，從未被徹底打倒，反而是越挫越勇。

也是為了賺生活費，大一時候，她誤打誤撞參加港姐比賽。一路過關斬將，竟然拿了季軍。

伴隨光環而來的，卻是無數嘲諷。她膚色黝黑，在美女如云的港姐中，顯得平凡，還有些憨。

媒體迅速給了她一個稱呼：“史上最丑港姐”。一位導演甚至說：“我坦白跟你說啊，你別做夢了，你不可能有機會做主角的?！?/P>

她跑了4年龍套，最后飾演《流金歲月》中的智力有問題的妹妹。憑借別人不愿接的角色，她終于拿下第一個獎項：TVB萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝人獎。

她的演藝之路這才走上正軌，但她從未忘記“敢闖敢拼”的初心。

出演《肥田喜事》，先是增肥40斤，她吐槽：“像是喂豬?！?/P>

兩個月之后，又迅速從138斤減到99斤。

這部劇終于讓她獲得亞洲電視大獎最佳喜劇女演員，一躍為TVB當家花旦。

事業上，她靠著“狠勁”，逆風翻盤。感情上，她也曾是拼命三郎式地用力。

胡杏兒和黃宗澤相戀6年，卻從未公開。

那時，黃宗澤是TVB力捧的男演員，外界一直認為胡杏兒配不上他。雖然從未公開，但網友對兩人的戀愛都心照不宣。

一次綜藝猜謎，比劃答案的謝天華提示：“your girlfriend?！?/P>

黃宗澤立馬答：“胡杏兒?！?/P>

長跑6年，直到胡杏兒拿下“視后”，在領獎時才深情感嘆，公開了這段地下戀：“我知道我自己有很多缺點，讓人很難忍受；但你也有很多缺點，你也讓人很難忍受。

我希望我們就這樣一路忍受下去?！?/P>

現場都在起哄，讓黃宗澤求婚，但黃宗澤只淡淡笑過。

緊接著的半年，更是緋聞不斷，傳聞劈腿了3個人。每一次，胡杏兒都忍著委屈，盡力替他解釋：

“我一向不管他，他喜歡做什么都行，做演員這一行最重要是要受歡迎?！?/SPAN>

戀愛八年，她仍舊沒能等來黃宗澤的一個承諾，反而是變本加厲的傷害?；蛟S是她終于無法再欺騙自己，一次次失望之后，寒了心。

最終，胡杏兒單方面宣布分手。

這一次，她沒有一絲猶豫，切割得干干凈凈，再沒回過頭。

不論是事業，還是感情，回看胡杏兒走過的每一步，她都全力以赴，是那么地踏實認真。

曾聽過這樣一句話：“我欣賞這么一類女人，當生活需要她們付出代價時，哪怕成本非常高昂也不皺眉頭，不縮頭不嘆氣不算計，坦然支付。

她們清楚有些事情代價昂貴，而糾結是最沒用的；她們不去無謂的傷春悲秋?！?/SPAN>

02

不認命的關鍵在于“行動”

陳凱歌評價她：“胡杏兒是被TVB打出來的，是一個想要為自己找到一個飯碗而演戲的人?！?/P>

因為在TVB的時候，常常是晚上拿到劇本，第二天就要把角色演好。如果演不好，不僅會被觀眾罵，還可能被替換掉。

為了保住飯碗，她能做的是不斷行動、獲得反饋、調整修正。

換言之，她連傷春悲秋，感嘆下人生艱難的時間都沒有。不要小瞧這種“行動導向”的策略。

德國心理學家Kuhl發現，面對困境，往往有兩種策略。

1.行動導向，用行動改變現狀。

2.狀態導向，等待狀態變好，再去應對困境。

兩者有什么區別呢？

狀態導向，容易沉浸在負面情緒和思維中，他們常常把困境放大，將自己貶低，最終選擇拖延、逃避等方式。

而行動最大的好處，就是不易沉浸在情緒中，同時也能有效減少自我否定、自我攻擊等等內耗。

如何建立“行動導向”的思維，擁有胡杏兒的踏實與拼勁？

第一，多問“是什么”，少問“為什么”。

面對困境，先問對問題，才能更好地找到解決方案。比如，面對一個給自己帶來許多傷害的男人，遭遇一段不那么美好的感情。

不少人會問：“為什么他會這樣？我做錯了什么？”我們總以為找到“為什么”，就能獲得解決問題的鑰匙。

實際上，這個鑰匙可能根本不存在。甚至在詢問“為什么”的同時，伴隨而來的往往是更多的自我攻擊。

胡杏兒是怎么做的呢？

首先，接受自己的難過。分手時，每一次記者問起，她總會坦然地落淚。她并不否認忽視自己當下的難過。

其次，放棄詢問“為什么”。談到分手原因，胡杏兒總是這樣說：“我覺得兩個人一起的事，很難說清楚，大家已經分開，我說什么對大家都不公平，希望大家給我一點空間?！?/P>

最后，面對未來，問問自己“是什么”。胡杏兒與黃宗澤分手后，僅僅三年，就轉身嫁給了富商李承德，幸福到現在。

有人問：“為什么這么快就確信對方是對的人?！焙觾赫f：“這是因為我現在更加清楚自己想要的是什么?！?/P>

你看，少問“為什么”，而是問問“我需要什么”。

畢竟，關系中，重要的從來都不是“誰對誰錯”，而是一段關系能否滿足彼此的需要。

第二，區分理性的恐懼和非理性的恐懼。

你會看到許許多多這樣的提問：“拖延，怎么辦？”“缺乏行動力，怎么辦？”“如何自律？”.......

其實，處于困境，許多人知道要行動，卻提不起精神去做。這往往是他們在行動之前，就被非理性的恐懼嚇倒了。

一位中年女人，在家暴中不敢提出離婚。因為她害怕自己無法獨自應對生活，無法賺足養活自己的金錢。

一位32多歲的女性，單身8年，不敢走進一段關系。因為她認為男人都不是好東西，感情都是會變的。

一位被第三者的女人，即使委屈難過，也擔心著男人離開自己。因為她覺得，離開對方，世上再也找不到一個這么好，這么愛自己的人。

對于未來災難化的想象，如同將他們困在牢籠中。這就像小孩子害怕衣柜中的怪獸，晚上不敢入睡。

打開衣柜，看看哪些恐懼是真的，哪些恐懼是假的，你才知道該如何應對，如何行動，而不是躲在角落，因為自己想象出來的恐懼瑟瑟發抖。

很喜歡馮唐在面對逆境的那句話：

“在無常里，能夠平衡，能夠立住，浪就會讓你往前走，日子就會往前，你會迎來好時光?！?/P>

一步步走過輝煌與低谷，如今的胡杏兒可以在《演員請就位》中輕描淡寫道：

“我是演員胡杏兒，視后呢，拿過了，孩子呢，也生了兩個了，是時候回來搞一下事業了?！?/P>

而說到家庭，胡杏兒儼然人生贏家，就像她說：

我的前前任和前任都很棒，他們一個教我做溫柔的女人，一個教我做成熟的大人。

但我最喜歡現任，他教我做回小孩。

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